Wachau Maraton beszámoló

Wachau Maraton beszámoló

Futás… futás… futás… mindig csak a futás… Százszor, ezerszer kapom meg ismerősöktől, családtól ezeket a szavakat, de hát a családom után az a második, ami örömet okoz! Akár én is írhattam volna ezeket a szavakat, de most egy futótársam...
Napi pár perccel éveket nyerhetsz

Napi pár perccel éveket nyerhetsz

Kiszámolták, mennyi mozgás kell a hosszabb élethez Az aktív életmód pozitív hatásai régóta ismertek, egy új kutatás azonban konkrétan megadja, hogy mennyivel hosszabbítja meg életünket a rendszeres testmozgás… Folytatás, itt...