“A sport nemcsak testnevelés,
hanem a léleknek is az egyik legerőteljesebb nevelőeszköze. “
( Szent-Györgyi Albert )
![Napi pár perccel éveket nyerhetsz](https://harmoniavilag.hu/wp-content/uploads/2016/09/sport-2250970_640.jpg)
Napi pár perccel éveket nyerhetsz
Kiszámolták, mennyi mozgás kell a hosszabb élethez Az aktív életmód pozitív hatásai régóta ismertek, egy új kutatás azonban konkrétan megadja, hogy mennyivel hosszabbítja meg életünket a rendszeres testmozgás... Folytatás, itt !
![Ezért sétálj naponta](https://harmoniavilag.hu/wp-content/uploads/2016/09/adult-1866798_640.jpg)
Ezért sétálj naponta
Nem is gondolnánk, hogy egy kisebb intenzitású séta is mekkora változásokat eredményez a szervezetünkben,nézd csak ! ...
![](http://harmoniavilag.hu/wp-content/uploads/2017/09/DSCF5641.jpg)