A nyár elmúltával, az őszi teendők sokasága után, a   télies idő beköszöntével sokan panaszkodnak környezetemben arra, hogy kialvatlanok, fáradtak,  nyúzottak.Ez az időszak nagy kihívás a szervezetünk számára. Mert ugyan többségünk pihent a nyáron valamennyit, amivel igyekeztünk testi-lelki szinten feltöltődni, de hol van az már!

Ráadásul ilyenkor ütik fel a fejüket a menetrend szerint érkező influenzás időszak és a különböző járványok. Ahhoz, hogy bírjuk az év végi hajtást, fontos, hogy felismerjük , nem fenyeget-e minket a „ téli depresszió” mumusa. Az ugyanis még inkább megnehezíti a dolgunkat.Még kevésbé fogunk haladni kitűzött feladatainkkal.Dühösek, csalódottak ,frusztráltak leszünk. És, vége az ünnep varázsának.Mert, hogy kevesebb mint 35 nap és itt a KARÁCSONY.